本当に運動は必要ないのですか？

ヘルシー耳ツボダイエットでは、家事をする時に、できるだけ大きくからだを動かすようにしたり、外出した時も、エレベーターやエスカレーターに乗らずに階段を使用したり、軽いウォーキングする程度で、十分基礎代謝アップにつながりますので、無理な運動などは必要ありません。

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本当に運動は必要ないのですか？ - 盛岡市中屋敷町の耳つぼダイエット