耳つぼダイエット：-6.8kg　大成功！！

耳つぼダイエット

55歳
68.2kg → 61.4kg（-6.8kg）　大成功！！

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食べ過ぎを時々やってしまうため、体重のアップダウンがあり、
なかなか安定しませんでしたが、体脂肪31％位にダウンできました。
これって、20年以上前に戻ったことになります。よかったです。

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耳つぼダイエット：-6.8kg　大成功！！ - 盛岡市中屋敷町の耳つぼダイエット