⑤　ヒップと太ももの段差がくっきり！

下半身２４回コース＋下半身２８回コース

ヒップ：94.0ｃｍ→91.8ｃｍ（－2.2ｃｍ）
太もも：53.4ｃｍ→50.8ｃｍ（－2.6ｃｍ）
ふくらはぎ：36.2ｃｍ→35.4ｃｍ（－0.8ｃｍ）

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※効果には個人差があります

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⑤　ヒップと太ももの段差がくっきり！ - 盛岡市中屋敷町の耳つぼダイエット